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Centre de bien-être Le Fleix : Les huiles essentielles, le stress et le sommeil en ligne

Les huiles essentielles, le stress et le sommeil en ligne

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Les différentes causes du stress ?

 

Épreuves de la vie : Deuil, séparation, perte d'emploi, maladie.

Vie Professionnelle : surmenage, responsabilité, compétitivité, agressivité, difficulté du travail, manque de reconnaissance....mauvaise orientation. «  pas à sa place » et chômage.

Maladies chroniques installées : invalidités diverses

Cause non définie, souvent liée à une mauvaise hygiène de vie, manque de temps pour soi, mauvaise alimentation, carence, trop d'acidité....

 

 

Quel types de stress ?

Il y a autant de stress et autant d'insomnies que de sujets, et si l'aromathérapie fonctionne bien, il est quand même recommandé de faire une anamnèse pour déceler la cause.

Le stress peut se manifester de différentes façons :

  • Anxiété

  • Trouble du sommeil

  • Dépression

 

Ce stress pouvant, s'il n'est pas traité conduire à une dépression,ou à différentes pathologies très nombreuses et variées, allant de troubles digestifs, migraines, douleurs articulaires, maladie de la peau, troubles respiratoires, hypertension....

 

On va adapter les huiles essentielles en fonction des symptômes observés.

 

Pour le stress, toutes les huiles riches en esters, éthers et sesquiterpènes sont apaisantes.

 

HE petit grain bigaradier, camomille noble, Bergamote, Néroli, Ylang-ylang , Lavande officinale, Laurier noble, Lavandin, Marjolaine à Coquilles, Oranger doux, Verveine citronnée, Aneth, Basilic, Estragon.

 

Pour le sommeil : HE petit grain Mandarine, Angélique, Mandarine, Lavande.

 

A Cocon des Sens au 05 53 27 98 91

Un Docteur en Pharmacie spécialisé en aromatherapie peut vous aider.

n'hésitez pas à nous contacter

 

 

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